Nieuws
15-5-2012 13:47:32
Bevallen van een dochter!
3-1-2012 11:57:14
Vergoeding dieetconsulten
3-1-2012 11:51:38
Vérian
7-7-2011 8:59:09
10 tips om je geluk terug te vinden!
15-6-2011 11:48:51
'Dieetadvisering moet in het pakket blijven'
18-4-2011 10:16:40
De diëtist direct toegankelijk!
17-4-2011 20:00:41
Kom Personal training volgen met ViPR!
6-3-2011 19:12:36
X-co walking en running cursus
6-3-2011 19:00:44
Functionele training
16-1-2011 16:06:19
Goede voornemens
7-12-2010 11:58:08
Volledig nieuw paramedisch centrum
20-9-2010 18:57:57
BIAmed
4-9-2010 11:18:56
BeweegKuur
27-8-2010 17:35:14
The Inglorious Bikers of de Duchenne Heroes 2010
15-8-2010 21:11:49
Samenwerking met Diplan
24-7-2010 21:03:57
Personal Medical Trainer
27-6-2010 16:28:02
NMK mountainbike
27-6-2010 16:17:08
Judoclinic Hoebeke
8-3-2010 12:48:58
Judotrainer voor de militaire damesploeg
8-3-2010 12:07:13
Eetproblemen in de Sport
22-12-2009 16:48:21
Samenwerking met Diplan
22-12-2009 16:48:00
Dames van FC Utrecht gaan op dieet
22-12-2009 16:47:49
NTC waterpolo een feit
13-12-2009 11:46:59
(Di)eet Slim verhuist
13-12-2009 10:45:25
Diplan als extra tool
 
6-3-2011 19:00:44
Functionele training
Ik heb voor de Personal trainingen die ik geef verschillende hulpmiddelen waar je erg leuk, afwisselende en op niveau training kunt krijgen, zoals de TRX, elastieken, Bosu en ballast ballen. Daar heb ik nu weer vele tips en trucs voor gekregen.
De meeste oefeningen zijn om een goede core stability te hebben of te krijgen. Je romp (buik en rug) zijn je belangrijkste spieren om je overeind te houden en om te bewegen.

Dus wie wil er spierpijn??? Wie laat zich uitdagen?